Secondo Pro Velo, l'organizzazione mantello dei ciclisti, gli svizzeri percorrono in media solo un chilometro al giorno. Dallo scoppio di Covid-19, è probabile che questa cifra sia leggermente più alta, dato che gli abitanti delle città in particolare stanno rinunciando ad autobus e tram e optando invece per la bicicletta. Ma anche dopo il ritorno alla normalità, l'area in cui le biciclette potrebbero essere utilizzate in Svizzera sarebbe ancora grande: circa un terzo di tutti i viaggi in auto e due terzi dei viaggi sul trasporto pubblico locale sono oggi più brevi di tre chilometri. In bicicletta, queste distanze potrebbero spesso essere coperte più velocemente e senza stress o emissioni. Ecco cinque motivi per cui dovremmo andare in bicicletta più spesso.

Arriva a destinazione più velocemente: I ciclisti hanno meno probabilità di rimanere bloccati negli ingorghi rispetto agli automobilisti e quindi risparmiano tempo e nervi, soprattutto nelle città. Non c'è nemmeno bisogno di cercare un parcheggio. La moto è sempre in movimento, sempre pronta a partire, e non ci sono né guasti tecnici né collegamenti mancati.

Risparmiare denaro: Rispetto al trasporto pubblico o motorizzato, la bicicletta è il mezzo di trasporto più economico. L'unico modo per viaggiare a piedi costa ancora meno.

Fare qualcosa per la propria salute: fare esercizio all'aria aperta rafforza e ingrandisce anche il muscolo cardiaco. Le persone che vanno in bicicletta regolarmente hanno una frequenza cardiaca a riposo più bassa. Questo può prevenire gli attacchi di cuore. Dato che il ciclismo mette anche in moto la circolazione, si riduce anche il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, il ciclismo è facile per le articolazioni e rafforza i muscoli della schiena. Nel contesto di un Documento di ricerca studio, i medici dell'ospedale universitario di Tubinga hanno dimostrato che il ciclismo regolare può addirittura contrastare la depressione. Dopo appena mezz'ora, le endorfine - i cosiddetti ormoni della felicità - vengono rilasciati. Sono responsabili del fatto che le persone attive si sentono più rilassate e soffrono molto meno di depressione rispetto ai non atleti.

In forma per la stagione del nuoto: un'ora di ciclismo brucia fino a 600 calorie, a seconda della velocità media, dell'età, del peso, del livello di fitness e del sesso del ciclista. Quando si va in mountain bike o in bici da corsa, il consumo di calorie è rapidamente il doppio. I muscoli glutei in particolare sono esercitati quando si va in bicicletta. Questo rende i glutei più definiti e nitidi. La bicicletta promuove lo sviluppo dei muscoli in tutto il corpo, e più muscoli hai, più energia bruci anche a riposo.

Contribuire alla protezione dell'ambiente e del clima: una bicicletta non produce né rumore né emissioni di CO2 e grava poco sul suolo. Il consumo di qualche goccia d'olio per le parti meccaniche, la gomma per i freni e i pneumatici, così come l'energia grigia prodotta per la fabbricazione di una bicicletta è di poco conto rispetto all'inquinamento ambientale causato dalle automobili.