La temperatura media in Svizzera sta aumentando, con periodi di calore più lunghi e più intensi. A seconda della posizione, ci possono essere fino a 100 giorni estivi in questo paese con temperature esterne superiori a 25 gradi Celsius. Nelle città e negli agglomerati, le temperature sono ancora più alte perché c'è meno vegetazione e più cemento che nelle campagne. Il corpo umano reagisce molto sensibilmente ai cambiamenti, e la maggior parte delle persone può addormentarsi comodamente solo in condizioni ambientali familiari. Se le temperature esterne sono più alte di quelle a cui siamo abituati, il corpo non può raffreddarsi di mezzo grado o di un grado intero durante la notte come farebbe normalmente. Questo può portare a problemi ad addormentarsi o a dormire tutta la notte. Nell'ufficio domestico, il calore non è solo sgradevole, ma può anche causare vertigini, mal di testa o persino problemi cardiovascolari. Con le alte temperature, alcune persone hanno difficoltà a concentrarsi sul lavoro. Questo porta a fare più errori. Quanto siamo colpiti dal caldo dipende, tra l'altro, dall'umidità. Per esempio, la maggior parte delle persone alle nostre latitudini tollera meglio il caldo secco che l'afa.
Sempre più edifici usano condizionatori d'aria per regolare la temperatura e l'umidità. Tuttavia, il consumo di energia dei condizionatori è enorme. Grazie a semplici trucchi, le case private o gli appartamenti in particolare possono essere rinfrescati un po' senza aria condizionata. Ecco una panoramica su come si possono ottenere temperature interne piacevoli in casa con la protezione dal sole, la ventilazione e un buon isolamento dell'edificio - senza far aumentare il consumo di elettricità.
Protezione solare: la protezione solare esterna è uno degli strumenti più importanti per mantenere gli edifici freschi in estate. Abbassare le tende da sole prima che i primi raggi entrino nell'edificio. Questo è spesso dimenticato, perché il caldo non disturba fino a mezzogiorno. A quel punto, però, le stanze sono già riscaldate e di solito è troppo tardi per raggiungere di nuovo temperature confortevoli. Una protezione solare insufficiente o difettosa deve essere sostituita.
Fornitura di aria fresca: la ventilazione è fondamentale per il clima interno e per una buona qualità dell'aria interna. Ventilare la sera tardi o la mattina presto è il modo più efficace per far entrare aria fresca nelle stanze in estate. Il metodo più efficace è la ventilazione incrociata. Si tratta di aprire le finestre sui lati opposti dell'edificio, il che permette un completo scambio d'aria. In estate, da 20 a 25 minuti di arieggiamento sono l'ideale per un ricambio completo dell'aria. Se possibile, aprite le finestre la mattina presto o la sera tardi, quando fuori non fa così caldo. Dopo l'aerazione, le finestre devono essere completamente chiuse di nuovo in modo che l'aria estiva, che è calda durante il giorno, non possa penetrare nella casa.
Isolamento: anche l'isolamento degli edifici gioca un ruolo non trascurabile nel raggiungimento di temperature confortevoli all'interno: un edificio ben isolato non solo assicura costi di riscaldamento inferiori in inverno, ma protegge anche dal calore in estate. Anche le case con una facciata chiara si scaldano meno degli edifici con pareti esterne scure. Una facciata verde è ancora meglio, perché le piante emettono freddo quando evaporano. Questo dovrebbe permettere di ottenere una temperatura della stanza di due o tre gradi inferiore a quella esterna.
